主要食材:桂鱼1条(约600克)。
其他食材:姜片1片,蒜2片,葱2片,花椒10片,炖鱼汁、酱油、糖、醋、盐、食用油适宜。
1.桂鱼刮鳞去内脏洗净,葱切片,葱姜切片。
2.将切好的葱蒜放入碗中,加入适量的酱油、糖、盐、水调成汁。
3.将油放入锅中,油热后将鱼放入,将鱼煎成金黄色。
4.倒入白醋盖上盖子炖十秒左右,倒入准备好的炖鱼汁。
5.加入花椒粒,将大料转小火慢炖,收汁后放盘即可。
补血益气,健脾养胃,补充营养,排毒养颜。
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