糖尿病患者可以吃什么水果(糖尿病患者哪些情况下可以吃水果)

甜瓜

甜瓜这类水果的话不但含有大量水份，并且属于糖份较低的水果，还有就是甜瓜当中含有盐、酸等其他营养元素，假如糖尿病患者能够很好地控制血糖，适度吃一点甜瓜还是不错的。

柚子

柚子也是适用于糖尿病人吃的水果，由于柚肉当中含有丰富的维生素C及其类胰岛素等物质，这类水果的话，针对降血糖、降血脂、减肥等都是有着一定效果的。建议在生活之中能够长期食用，特别是对于高血压、糖尿病等病症有临床治疗作用，提议糖尿病患者的话，在生活之中的话，是可以经常吃柚子的。

番石榴

少糖水果有什么。番石榴就是其中之一。番石榴是亚热带知名水果品种之一，果皮薄、果实厚、香甜爽脆、芳香爽口。而且含有的营养相当丰富，维生素A、C、纤维质及其磷、钾、镁、钙等营养成分的含量都非常高，同时还富含蛋白质和脂类。长期食用番石榴能够起到排毒、加快新陈代谢、调整生理机能等功效，是糖尿病患者的绝佳水果。

雪莲果

糖尿病人吃啥水果好。多吃雪莲果吧。雪莲果产自云南，果实晶莹透亮，脆甜爽口，含有维生素、蛋白、氨基酸及其多种微量元素。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高、热量低。此外，它也含有水溶性膳食纤维，其碳水化合物不为人体吸收，很适合糖尿病人及其减肥者食用。

柠檬

柠檬也是适用于糖尿病人吃的水果，柠檬这类水果的作用是能够预防和减少糖尿病并发症的功效，由于柠檬中含有一种独特成份圣草枸橼苷，这些物质的话针对降低糖尿病患者肝部、肾脏及其血夜中过酸化脂肪的含量有一定的功效。

苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一，同时又是少糖水果的一种。苹果具备补心养血、生津止咳、健脾和胃、消暑除烦等作用，解酒效果也很不错。因为苹果中糖的吸收迟缓而匀称，因此降血糖作用非常好，特别是饭后降血糖。可以说，经常吃苹果对糖尿病患者有很大的好处。

樱桃

大家都想不到樱桃也属于少糖水果。樱桃含有大量的果胶，这些物质有益于提升胰岛素的分泌量，从而使血糖稳定且迅速地降低。因此糖尿病患者平常何不多吃些樱桃。并且樱桃还具有一定的养血补虚、出汗、袪风透疹、祛毒、护肤美颜等作用。

糖尿病患者什么前提下能吃水果?

并非所有糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的病人才能够吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升下列(140mg/分升)，饭后2小时血糖在10毫摩尔/升(180mg/分升)下列，及其糖化血红蛋白7.5%下列，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的病人，可以在营养师的帮助下采用糖份低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病况不稳定病人只能采用糖份在5%下列的蔬菜、水果，像草莓、番茄、黄瓜等。