喝牛奶对胃好吗(怎幺喝牛奶对胃好)

喝牛奶对胃好

牛奶是全世界都倡导饮用的营养饮料，它的营养成分那是有目共睹的，他的作用也获得了广大群众的认同，但这并是不说世界上所有人都能喝牛奶，还是有部分病症的人和一些对乳糖不耐受得人不宜饮用，只要能够和牛奶，那么牛奶就是你高级营养饮料，也有牛奶对胃是有好处的。

牛奶对胃好的原因

推动胃酸的分泌

牛奶中含有大量的蛋白质和钙，能刺激胃分泌胃酸，对于一些萎缩性胃炎的患者，喝牛奶能促进消化，改进患者胃酸匮乏的状况。

牛奶好消化

牛奶是很容易被消化的液体食品，对于一些功能性消化不良的患者而言，喝牛奶好消化，可以促进大量的蛋白质。同时推动其他脂溶性和水溶营养元素吸收。

如何喝牛奶对胃好

早餐后喝牛奶

对于胃酸分泌较少的胃病患者而言，在早餐后半小时内喝牛奶能促进胃酸的分泌，促进消化，同时也能充分的消化牛奶的营养成分。

晚上睡觉前喝牛奶

晚上睡觉前饮用一杯牛奶，在睡觉时牛奶就能充分的粘到胃壁上，能更好地刺激胃分泌胃酸，促进消化，同时还有促进睡眠的作用。

喝牛奶养胃的注意事项

1.牛奶能养胃，也不是说牛奶对所有人都有这个作用，胃病各种各样，假如是胃酸分泌较多的患者则不宜食用牛奶。

2.牛奶对胃有一定的刺激效果，胃炎，肠道溃疡的患者也不宜食用过多的牛奶，以防胃酸分泌太多造成胃疼。

3.乳糖不耐受的患者也不宜食用牛奶，这类人群在平时就不宜食用牛奶，因为她们不能消化牛奶里的乳糖会导致胃胀，打嗝等。

4.不宜空腹饮用牛奶，空腹饮用牛奶会因为牛奶直接经过消化道进到大肠，消化不完整，导致营养消耗。

5.不宜食用过冰或过热的牛奶，营养元素发生变化，身体不宜吸收。

6.牛奶能调理胃，但不是说牛奶能治疗胃病，胃病也是需要到医院直接医治。