凌晨3-5点。
人体有十二条正经，这十二经络的运行更十二时辰有着相配比的关系。凌晨1-3点为肝经的运行时间，到3点时肝经与肺经相互交接。在凌晨3-5点这一个时间段肺经的气血处在子午流注这个顺序上，此时肺经的气血较为旺盛。
像肺功能不好的人，可能会在这个时间段因为肺排毒而出现咳嗽现象。
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