孔最准确位置图和作用及视频(孔最准确位置图片及功效)

孔最准确的位置图

伸上臂仰手掌，孔最位于人体上臂位置，上臂手掌表面的桡侧，食指延伸线，手腕横纹上7寸，上下各一。

最有效的取孔方法

1.站起来，手掌朝上，用另一只手握住手臂的中间，然后用拇指指甲垂直按压孔，用同样的方法，找到另一边的穴位。

2.伸臂侧掌，先了解尺泽与太渊的位置，再从尺泽穴与太渊穴连接的中点向上测量1个横指，桡骨内侧边缘，即孔最穴。

孔最穴位分析

孔，孔的意思。最多的，多的意思。这里的穴位是肺经止血，从四季上降，肺与秋对应，性燥。肺经过的地方土壤(肌肉)也是干燥的(肺经是西方的地方)。大部分从尺泽流出的地方经水渗入脾土，在托运地方经水时脾土就像过筛一样，所以这里的穴位叫孔最。这是肺气血聚集的地方，所以能通窍通瘀，是调理孔窍病最有用的穴位。

孔最的功效

1.孔也是肺经气、肺经气深聚的地方，是肺经的穴位，善于治疗肺经重症及相关血证，具有清肺气、清泻肺热、凉血止血的功效。坚持按摩可以泻肺热、降肺气、宣窍络，达到快速消肿、开音利咽的效果，可以治疗咳嗽哮喘、咽痛、失音等疾病。此外，还可用于缓解鼻血、咳血、胸痛、发热无汗、头痛、痣疮、肘臂挛痛等疾病。

2.孔是手太阴肺经的最佳穴位。按摩孔最能刺激肺经，改善肺功能，进而保持全身经气的正常运转，保证手臂气血的适度运转，使手臂先天美丽光滑。

孔最对症的按摩方法

手臂向前，手掌向上，用另一只手握住手臂中间，用拇指指甲垂直按压，直到强烈疼痛，左右手穴位，左右，每次揉1-3分钟，该方法针对手臂疼痛、手关节疼痛等各种原因有很好的冶炼治疗。

孔最对症的针灸法

1.针灸：直刺0.5-1.2英寸，部分疼痛，可放射到前臂。注意，针灸应绕过桡动、静脉，避免刺穿血管，引起出血。

2.艾灸：艾灸或温针灸5-7强，艾条灸10-20分钟。