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生蚝孕妇可以吃吗(孕妇可以适量食用生蚝吗)

发布时间:2023-05-31   作者:夏花里的深绿木    
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摘要我买了一些生蚝回来,但是家里有个孕妇,请问生蚝孕妇可以吃吗?

生蚝孕妇可以吃吗(孕妇可以适量食用生蚝吗)

能够适量食用。

孕期女性一个很特殊的时期,不但要顾及自身的身体健康,也要同时兼顾胎儿的正常生长发育,生蚝也叫做牡蛎,是一种比较常见的海鲜,其中富含蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元及其钙、锌、镁等矿物成分,营养价值很高,孕妇适量食用生蚝能够帮助补充身体营养,增强自身的免疫力,而且对宝宝的生长发育也有一定的推动作用,因此孕妇是能够适量食用生蚝的。

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