合谷的作用和功效(合谷穴养生按摩方法)

合谷穴位置图

在手臂第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指手关节横纹正对虎口边，拇指按住，当拇指尖处。

合谷穴取穴方法

一手拇指弯折，另一手张开虎口，双手自然相对，弯折拇指指尖关节卡住另一手张嘴虎口处，手指自然落下，拇指指尖处就是合谷穴。

合谷穴穴道解剖

于第1骨间北侧肌中，深层为拇内收肌横头；有手臂静脉网，近侧就在桡动脉穿向手掌处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深层为正中神经的指掌侧原有神经。

合谷穴养生功效

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，也就是人体元气经过和留止的位置。经常按摩此穴，有舒筋活血，清热解表，镇定止痛的功效，主要用来治疗头痛，目赤肿痛，鼻出血，齿痛，牙关紧闭，昏迷，口眼歪斜，失聪，痄腮，咽喉疼痛，热症无汗，多汗，腹痛，便秘，便秘，紧锁，滞产等。医治秋冬季常见的面瘫，合谷是必取穴道。

合谷穴看病知理

合谷为大肠经所过之原穴，因为原穴与三焦密切相关，它导源于脐下肾间动气，关联人体的气化作用，是提高总体功能的要穴，因此合谷具有多种功能，有疏风解表，理气剀切，通降肠腑，镇静安神，及其舒筋活血功效。其所以能治面口五官之疾，乃因大肠经的支脉，从缺盆处，上走颈，过颊，入下齿龈，又回绕嘴唇，从人中处交叉，夹行鼻腔两边；它经络起于四指端，结于腕，沿上臂，肘外，臑部，上达头面，可见本穴关键经过面口各处，用以治头面诸疾及热症无汗，多汗，腹痛，经闭，滞产，风疹，小儿惊风等病症。

合谷穴养生按摩方式

用一只手的拇指和食指指肚指压合谷穴，指压时要朝小指方位用劲，而并非竖直手臂的直上直下按压，每次按压1-3分钟，以产生疼痛感为宜。长期坚持按摩，能增强人体免疫能力，也有调和脾胃，降低血压，改进头疼，视力下降，失眠，昏迷等症的功效。