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向天果中含有皂角苷、黄酮类物质等，可以降低胆固醇、降低血小板凝聚，可改善血液循环，预防动脉硬化。
控制血糖向天果中所含有的皂角苷对人体有刺激胰岛分泌胰岛素的作用，可以达到降低血糖，改善高血糖的症状。
调整血压向天果对血压有双向调节作用，高血压病人食用向天果可以降低和稳定血压。
降血脂向天过能抑制胆固醇在肠道内的吸收，可以降低血浆胆固醇，改善脂质代谢，并可预防因高脂饮食所造成的高血脂症。
养肝护肝向天果本身有护肝功效，可以减轻或是放置一些口服药对肝脏的损害。
增强免疫力向天果可以从细胞免疫和体液免疫两方面提升人体抵抗能力，增强人体抵抗病症的能力。并能够促进代谢及排毒功效，使人体少受伤害。
延缓衰老向天果有明显的延缓衰老的功效，可以清除体内过多的自由基，避免体内的化学作用，提高细胞寿命，进而延缓衰老。
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