阴陵泉按压痛说明什么(阴陵泉按压痛的原因)

阴陵泉按压痛的原因

阴陵泉是脾经合穴，脾经的气血在此开会，一旦湿气经血遇阻，就会造成阴陵泉按压时疼痛的状况发生。

其次，腰间盘突出挤压也会导致阴陵泉按压时产生疼痛感，一旦有疼痛感时，即表明，阴陵泉所在经脉不足顺畅，必须连通才能缓解疼痛。

阴陵泉按压痛的解决方案

按摩法

阴陵泉穴位于小腿里侧，在胫骨里侧髁后下方凹处，根据按摩的方法疏通经络，能有效缓解疼痛状况发生。

按摩手法：取座位，仰卧均可，用双手拇指按揉阴陵泉，用劲匀称，若穴位上有酸麻，涨痛，发烫和走窜的感觉，即表明刺激充足到达了肌纤维深层；这时要维持一定力度，用拇指弹拨部分肌肉，每次按揉5-10分钟，每分钟按压15-20次，每日2-3次。

艾灸法

将艾条点燃后放置在穴位上边，隔肌肤约3厘米，以部分有湿热无烧痛感为宜，每次灸10-15分钟，以部分潮红为度。

阴陵泉的作用

阴陵泉属脾经合水穴，是全身祛湿除邪要穴，常常刺激该穴位有健脾除湿，舒筋活血，通利关节，活血祛瘀之功效。

阴陵泉的功效

1.人有痰湿之邪，多是因为脾虚运化水湿不好造成，从而导致痰湿蕴含体内产生肥胖。常常按揉刺激阴陵泉，能够起到润肠通便，祛湿减肥的功效。

2.阴陵泉是脾经络气所注之处，为健脾祛湿利湿要穴，有清热利尿，健脾化湿的功效，主要用于治疗水肿，小便不畅，失禁，阴茎痛，妇女阴痛，遗精等病症。

阴陵泉怎么找

阴陵泉位于人体小腿里侧，胫骨里侧髁下方凹陷中，与阳陵泉相对。

选穴：于膝盖内侧，胫骨里侧髁后下方胫骨粗隆下缘平齐处选穴。