藏红花泡脚一次放多少(藏红花天天泡脚可以吗)

藏红花泡脚一次放多少

0.1-0.3克。

藏红花是一种中药材，具备活血化淤，凉血解毒，解郁安神的作用，能够可以治疗经闭症瘕，产后瘀阻，忧郁痞闷等症，由于藏红花的活血功效较强，因此在用藏红花泡脚时放0.1-0.3克功效就可以了，用量过多，不但造成浪费，并且可能会加速人体血液循环，而引起头晕、心悸等症状。

藏红花每天泡脚行吗

一般情况下是可以的。

藏红花具有极强的活血化瘀的功效，藏红花泡脚对于有经闭痛经、跌打、睡眠不佳等不适有一定的临床治疗功效，对于有以上病症的人群来说每天泡脚一般是没有什么问题的，但对于常人而言，一般一周泡2-3次就可以了。

用藏红花泡脚的注意事项

1、水温

在用藏红花泡脚时水温不要太高，一般建议在40度左右就可以了，假如水温过高，可能会致使全身血液循环加速，加剧心脏及脑部的压力，从而导致头昏、流汗、虚脱等症状。

2、时间

用藏红花泡脚不宜在空腹或餐后泡脚，由于泡脚时血液循环加速，消化道血条供应降低，空腹或餐后马上泡脚会严重影响肠胃的消化功能，不利于肠胃健康，一般建议在餐后1-2小时或睡前泡脚，而泡脚时间在20分钟即可，时间太长，反倒不利于身心健康。

3、器皿

用藏红花泡脚时建议采用木盆或陶瓷类器皿，不宜用金属类器皿，由于藏红花里的成份可能会和金属发生反应，对身体健康不好。

用藏红花泡脚的禁忌人群

1、孕妇

藏红花具有极强的活血化瘀的功效，尽管外用弱于口服，但其药力仍不容小觑，因此建议孕妇最好不要用藏红花泡脚，以防刺激子宫平滑肌，促进宫缩而造成腹部不适，甚至出现先兆流产。

2、经期女性

用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，对孑宫也有一定的刺激效果，经期女性用藏红花泡脚可能会致使经血量增加。

3、出血者

身体有出血者也不宜用藏红花泡脚，藏红花有加速血液循环的功效，出血者用藏红花泡脚可能会加大出血量。

藏红花泡脚的办法

流程：

1.取一个稍大的瓦罐或石锅（不建议使用金属容器）。

2.将藏红花0.1-0.3克放进，添加温水。

3.开枪烧开再煎5-10分钟。

4.煎好的水倒进木盆，待水温制冷至脚部皮肤耐受就可以泡脚了（一般建议水温40-50度左右）。

5.浸泡20分钟即可擦干。