腹部拔罐可以减肥吗(腹部拔罐的减肥方法有用吗)

腹部拔罐能减肥吗？

腹部拔罐可以减肥。

拔罐减肥安全可靠，不易反弹。只要拔罐方法正确，对减肥没有副作用。通过拔罐刺激经络和穴位，可以帮助腹部减肥。

腹部拔罐减肥的原理

1.拔罐时，皮肤毛孔完全张开，刺激汗腺功能和皮腺功能，皮肤表面老化细胞脱落，加速体内毒素和废物排出，加速脂肪燃烧，发挥减肥作用。

2.拔罐刺激经络和穴位，有助于调节下丘脑-垂体-肾上腺和交感-肾上腺髓质，加速基础代谢，进而调节内分泌紊乱，帮助减肥。

3.拔罐还有助于促进肠蠕动，改善消化功能，加速身体新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，不仅能减少体表脂肪，还能减少体内深层脂肪，达到安全减肥的目的。

腹部拔罐减肥拔在哪里

中湾穴：汇聚和传导水和脂肪，利水消肿。穴位于上腹部，目前正中线，脐中上4寸。

大横穴：通腹祛脂，健脾养胃。穴位于腹中，平肚脐，前中线旁开4寸。

关元穴：筹集小肠经气血，传导任脉水湿。穴位于下腹，目前正中线，脐中下3寸。

拔罐减肥的操作方法

留罐方法：拔罐后，将罐放在相关穴位5-10分钟，这是拔罐减肥最常用的方法。如果罐体吸拔力强，应适当减少留罐时间。对于皮肤较薄的区域，留罐时间不宜过长，以免起泡损伤皮肤。

闪罐法：拔罐后立即取出，反复吸几次，直至皮肤潮红，这是腹部减肥的常用方法。

罐法：选择大型玻璃瓶，罐口光滑厚实，先在罐口涂抹一些润滑脂或皮肤上涂抹润滑脂，拔罐，握住罐底，稍微倾斜，慢慢向前推，在皮肤表面或周围，来回推动多次，直到皮肤潮红。