昆仑的准确位置图图解(昆仑的作用与好处)

昆仑的准确位置图

穴道定位：昆仑位于脚部外踝后才，当外踝尖与跟腱指尖的凹处。

迅速选穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟往上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹处就是。

昆仑穴名释意

昆仑，广漠无垠也，名喻指膀胱经的水湿之气在此吸热上行，本穴物质为膀胱经经水的汽化之气，性寒湿，因为足少阳，足阳明二经的外散之热功效，寒湿水汽吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的每个层级都有气血物存有，如广漠无垠之状，故称。

昆仑的功效与益处

昆仑属足太阳膀胱经，为膀胱经之经穴，刺激该穴道，能增强下肢肌肉能量，还可以起到安神清热，舒筋活血之功，主冶头疼，眼花，项强，鼻衄，腰疼，脚跟疼，儿童癫痫，难产，胞衣不下，下肢瘫痪或麻木，坐骨神经疼，足膝关节及周围软组织疾病等。

昆仑的按摩手法

弹拨法：仰卧，有左食指尖放到昆仑穴上，弹拨昆仑穴用右手食指，最先往下力压，然后向外踝方位滚动，弹拨时操作者感觉指底下一根筋在翻转，被操作者感觉麻，痛或有触电感向足心放射，上下昆仑穴各弹拨3次。

捏拿法：用左手拇指食指叉开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足侧内踝下照海穴上，拇指食指同时用劲捏拿50下，换右手捏拿左足昆仑穴50下。

揉捻法：两拇指分按两足昆仑同时揉捻50下。

注意：按摩昆仑穴至部分发生酸，胀，麻，热感为宜，孕妇不宜按摩该穴位。

昆仑的独特作用

昆仑穴具备舒筋活血，清热安神，祛寒止痛的作用，配太溪可以调节脊椎均衡，太溪是肾经的原穴，它跟昆仑两两相对，在脚裸的两边，而昆仑是膀胱经的穴道，肾与膀胱相表里，肾是阴经，膀胱是阳经，二者就像一对夫妻一样，一起守持着脚踝部位，同时按摩两穴，能够很好的调节人体平衡，改正脊椎的弯曲。