“暑热”是热的意思,“大暑”是热的意思。《月令七十二次集解》这样描述大暑:“斗指丙是大暑,斯时天气比小暑强,故名大暑。”
2015年7月23日11时30分25秒开始夏季节气,直到2015年8月8日凌晨4时1分结束。节气期间气温高是气候正常的表现,因为高温多雨有利于作物灌浆和结果。
夏季气候炎热,炎热多雨,炎热潮湿的气体容易利用空气,炎热强烈,气体容易损失,特别是老年人、儿童、身体虚弱往往难以恢复,导致中暑等疾病。中暑的前兆有:疲劳、胸闷、头晕、能量不集中、大量出汗、四肢麻木等。一旦出现上述症状,应立即将患者移到通风处休息,喝一些盐水或绿豆汁、西瓜汁、酸梅汤等。
夏季是全年气温最高、气血最高的季节,在健康中经常有“冬季疾病夏季治疗”的方法,所以对于一些慢性病,如慢性气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等阳虚证,夏季是最好的治疗时间。
在夏季,利用饮食的营养作用来保持健康和长寿,是减少疾病和预防衰老的有效保证。夏季饮食恢复以夏季气候特征为基础。由于夏季气候炎热,容易伤害天津和气体消耗,因此,经常可以选择药粥滋养身体著名医生李时珍,特别是推动药粥健康,他说:“每天吃一大碗粥,空腹胃缺乏,食欲,补充不好,非常柔软,与胃,最好的饮食技巧。”
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