一般艾灸后湿气从身体哪些位置排出(一般艾灸后湿气从身体哪些位置)

一般艾灸后湿气从身体什么位置排出

除湿气便是体内正气抵抗煞气的过程，而艾灸具备温经通络、益气、去湿止痛的功效，当体内正气积累到一定程度时，就会将煞气驱出体外，因此艾灸针对去除体内的湿气是有一定功效的。

但排出湿气的实际病症依据人的体质及其体内湿气严重度的差异，所表现出来的病症也有所不同，一般可体现为排汗增加、皮肤红疹、放屁增多、拉屎臭等现象，但这些现象都是非常轻微，随着继续艾灸会明显改善。

去湿气艾灸哪个部位最好

1.足三里：足三里做为后天之本，是气血生化的根源，艾灸这里具备健脾开胃、补血补气的功效，可以滋补身体中的正气，正气一足自然湿气就会被排出体外了。

2.神阙：神阙便是肚脐眼，是人体的先天之本，艾灸这里可以益气补血、温补元阳、提升身体的抵抗力，清除体内的湿气。

3.命门：命门穴位于第二腰椎棘突下，是身体生命力的中心，体内湿气重的群体艾灸这里能增强体内的元气，逼出体内的湿邪之气。

身体湿气重艾灸多久可以好

有所不同。

湿气不是一下子形成的，因此湿气的调养也是一个漫长的过程，并非短期内就能调理好的，但是每个人的体质及其湿气严重度都不同，因此花费的时间也是不同的，但都要坚持艾灸，并且在生活中和饮食上都要一起配合，那样起到的去湿效果才会更好。

当体内的正气达到一定程度，身体抵抗力增强的时候，就会将体内的湿气根据汗水、粪便的形式排出体外，身体也会感觉越来越轻松。

湿气重的人什么时候艾灸适宜

夏季。

夏天是一年当中最火的一段时间，也是人体阳气和气血比较充足时，去湿气得过程也是正气抵抗煞气的过程，因此这时艾灸的话可以运用自然界里的气血来滋补身体的正气，起到意想不到的效果。

尽管艾灸具有一定的去湿效果，但最主要的还是必须在饮食上要注意防止生冷刺激、辛辣油腻性食物的摄入，生活中防止熬夜，维持充足睡眠和适量的运动，那样才能提高身体的抵抗力，进而清除体内的湿气。