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藏红花一次泡5-10朵即可。
藏红花一次浸泡几个没有固定数量的水，身心健康用藏红花浸泡水喝，一般建议浸泡5-10个藏红花，可以浸泡200毫升水，少会没有效果，放太多可能会引起身体不适。身体适应藏红花的效果后，可根据情况适当增加藏红花的用量。
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