红参怎么吃效果最好(红参怎么吃效果最好上午还是下午)

如何吃红参效果最好

红参圆肉粥

原料：红参10克（切片），圆肉15克，粳米100克。

做法：同煮粥吃。

特点：主要治疗严重贫血脾气虚弱：面色萎黄或苍白，神疲乏力，便便松弛，舌质淡红，苔藓薄腻，脉细。

红参煲猪心

主料：猪心150克，红参10克。

做法：猪心洗净切块，加入红参煮汤。

药用价值:主要治疗冠心病心气虚——心胸隐痛、气短、疲劳、面白、自汗、舌质淡胖嫩、苔白、脉虚。

红参虫草羊肉锅

材料：虫草5克，羊瘦肉400克，红参6克，冰糖50克，葱、姜等调味料适宜。

做法：

1.羊肉用清水洗净，切成大指块，姜片洗净，葱洗净，切成长段，冬虫夏草用温水洗净，红参加热软切片。

2.将清水注入砂锅中，煮沸后，将姜片、葱段、陈皮、放入羊肉中，去净血水备用。

3.取出羊肉放入蒸碗中，加入冬虫夏草、红参片、盐，注入50毫升清水，用湿绵纸严密封蒸碗，直至羊肉完全煮熟。

功能：大补气，补肾补精，健脾补肺。适用于脾虚食滞、气短声低、体虚乏力、肾虚阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、祛湿御寒。

枸杞红参酒

材料：枸杞80克，熟地黄60克，红参15克，首乌50克，茯苓20克，白酒1000毫升。

做法:将前五种口味分为粗末，放入布袋中，放入容器中，加入白酒，密封，隔天振动一次，浸泡14天后即可取用。加入所有的葡萄酒，味道很薄。口服。每次20毫升，每天2次。

功能：用于调理体质虚弱、阳病、耳鸣、目花等疾病。

吃红参注意事项

1.阴虚火旺、脑出血、脾气暴躁、脸红、发热者不宜服用，否则会加重病情、头晕、头痛、血压升高等。红参不适合生长发育期的青少年，会导致早熟。

2.服用前应在医生的指导下服用心脏病和高血压患者。

3.红参不宜与萝卜、来皮籽、香蕉、芥末、冬瓜、藜芦等冷食合用。

4.早上或中午服用红参，睡前不宜服用，否则会因兴奋而影响睡眠。