拔罐减肥真的有效吗(拔罐几次能把湿气祛完)

拔罐减肥确实有效吗

拔罐具有一定的减肥效果。

拔罐有推动身体基础代谢、加强身体血液循环、清除体内毒素、疏通经脉、改进身体素养，时间久了，俗话说，从里到外，本质调理好啦，外在也会有很不错的美容瘦身效果。

拔罐减肥的原理是什么

拔罐时罐子会产生非常强的吸拔力，这类吸拔力会把身体毛孔开启，汗腺和皮腺会受到明显的刺激，可调节脂类的代谢、加速身体细胞新陈代谢、是身体里的毒素和废物加快排出、还能加快身体脂肪的代谢。

拔罐减肥拔哪儿

腹部最好

腹部肥胖是很多人的伤心事，拔罐时拔腹部会使腹部毛孔张开，有推动肠胃的蠕动、改进消化道、加速身体新陈代谢、提升腹部赘肉消耗、减去腹部表层的脂肪的作用。

其他部位也可

在别的部位，比如后背、腰部等做拔罐也有一定的减肥效果，许多养生馆有明确的拔罐减肥套餐，就是针对减肥要求做的拔罐项目。

拔罐减肥拔什么穴位

中脘穴

汇聚及传输水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹，当前正中线上，脐中上4寸。

大横穴

通腹祛脂，健脾养胃。该穴位于腹中间，平肚脐，前正中线旁开4寸。

关元穴

募资小肠经气血，传输任脉水湿。该穴位于下腹，当前正中线上，脐中下3寸。

拔罐减肥后要注意什么

拔罐后身体毛孔张开，建议不要洗澡。

拔罐后身体毛孔大好，会出一些汗，汗水粘到身上黏糊糊的，很不好受，这时一定要忍住，这时候洗澡极易受凉，造成身体不适，情况严重的还有可能会引发病症。