黑砖茶的功效与作用(饮用黑砖茶还有消食解腻的功效)

消食解腻

红砖茶含有多酚、咖啡因等物质，能帮助人体消化，促进人体脂肪代谢，防止身体吸收脂肪；咖啡因的刺激作用可以改善胃液的分泌，进而增强食欲，促进消化。因此，喝红砖茶也有消除食物和油腻的作用，可以帮助治疗食物和食物引起的口臭问题。

缓解疲劳

红砖茶具有缓解疲劳、清头目的作用，适用于治疗头痛、头晕、眼赤、睡眠多、癫痫等疾病。根本原因是红砖茶含有咖啡因，能促进身体中枢神经系统的兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，使人从昏昏欲睡的状态中醒来，红砖茶对缓解偏头痛也有一定的作用。

清肺润肺

红砖茶具有清肺润肺的作用。《纲目》记载：“浓煎、吐风热痰唾液”，可治疗食积痰滞、痰喘之病。此外，红砖茶含有茶碱，包括松弛支气管平滑肌。临床上常见的茶碱是治疗支气管哮喘、肺炎、支气管炎和心脏呼吸不良的药物。

收敛止泻

红砖茶中的多酚和单宁具有很强的收敛作用，对细菌和病毒有明显的抑制和消除作用。因此，红砖茶也具有收敛和止泻的作用，可治疗腹泻、疟疾、腹泻等。

利尿

红砖茶含有茶碱和咖啡因，通过增强肾血流量和肾小球过滤率，增加水和电解质代谢，达到利尿作用。

降血压

红砖茶具有降低血压的作用，因为红砖茶中含有的咖啡因和儿茶素可以使血管壁松弛，提高血管的有效直径，根据血管舒张降低血压，经常喝茶也可以预防动脉硬化。

降血糖

红砖茶中含有的多酚可以调节身体的糖代谢紊乱，降低血糖水平，从而有效地辅助治疗糖尿病。因此，糖尿病和高血糖患者可以适当地喝红砖茶。

降血脂

红砖茶还具有降血脂的作用，因为红砖茶含有儿茶素，是一种高活性黄酮，能降低血液中胆固醇和低密度脂蛋白（LDL），并提高高密度脂蛋白（HDL）量，起到降血脂的作用，常喝红砖茶对高脂血症也有预防作用。

保护牙齿

红砖茶还具有保护牙齿的作用。由于红砖茶中含有氟，氟能与牙齿中的碱磷酸钙反应，产生更硬、更溶解的氟磷酸钙，从而增加牙齿的强度，使牙齿更牢固，有效预防龋齿。

减肥美容

红砖茶本身的热量很低，红砖茶中含有的多酚可以抑制身体对脂肪的吸收，促进人体脂肪的代谢，然后具有减肥的作用；多酚还可以抗氧化，降低胆固醇，维持细胞质，然后延缓皮肤老化，解毒和美容。

补充营养

红砖茶营养丰富，最重要的是维生素矿物质，除了蛋白质、氨基酸、糖等，对于牛、羊肉和奶酪，西北地区缺乏蔬菜和水果，长期饮用湖南红砖茶，可有效补充必需矿物质和各种维生素，生命茶。