阳池在胳膊哪个位置图(阳池穴位准确位置)

阳池的手臂位置图

阳池穴位于手腕部位，即手腕背部的水平线，前向中指和无名指指缝。（或在手腕背部的水平线上，当手指伸展肌腱的尺边缘凹陷时。）

阳池在手里有什么作用？

功能:生阳气，沟通表中

主冶症状：

1.减轻治疗头痛、目赤肿痛、失聪、喉瘫等头面五官疾病；

2.减轻手腕疼痛、手腕病、手腕疼痛、鼠标手等的治疗；

3.减少治疗解渴、口干、喉瘫等；

4.减少治疗女性手脚冰凉等。

按摩阳池的功效和好处

御寒

阳池穴是控制全身血液循环和激素分泌的重要穴位。只要刺激这个穴位，就能迅速顺畅血液循环，软化身体。

刺激阳池穴，慢慢进行，时间长，力度慢。先用左手中指轻按右手阳池穴，然后用左手中指轻按左手阳池穴。

治疗胃口歪斜

饭前揉一揉阳池穴，可振作中焦胃气血，改善食欲不佳、消化不良等症状。

胃负责饮食消化，胃阳气充足，食欲正常，消化功能正常，否则会出现消化不良、食欲不佳、腹胀等不适。脾的特点是“干湿”，三伏天热湿气候也容易导致脾胃运输功能障碍。

改善手脚冰凉

阳池穴是支配全身血液循环和激素分泌的重要穴位。只要刺激这个穴位，就能快速顺畅的血液循环，平衡激素代谢，温暖身体，从而消除发冷。避免手脚冰凉，阳池穴按摩方法与传统按摩方法一致：逐渐进行，时间长，力度慢。最好双手齐用。首先用一只手的中指轻轻按压另一只手的阳池穴，然后用另一只手的中指轻轻按压手中的阳池穴。这种姿势可以自然地将能量从中指传递到阳池穴，而不需要别人的帮助。