一般来说,炖牛肉时,要选择有筋或白筋膜、肥瘦相间的牛肉。这种牛肉汤最适合煲汤。炖好的肉又软又嫩,好吃又爽口。
洗牛肉时,要把整块清洗干净。洗完表面的污垢后,切成块,然后直接浸泡在水中。至少要浸泡30分钟到1小时。在中间,你需要换几次清水,把肉里所有的血都浸泡掉。
牛肉浸泡后,取出,沥干水分,用干芥末拌匀,直接放入冰箱冷冻一天。炖之前,芥末要洗净,这样炖牛肉的时候,切肉的时候要注意菜刀和牛肉的垂直线条,这样切好的牛肉炖起来容易软烂,肉质很嫩。
1.牛肉汤富含蛋白质,氨基酸的组成接近人体的需要。吃牛肉汤可以帮助提高身体的抗病能力,也有利于生长发育,特别是补充血液和气,吃牛肉汤也能发挥胃的作用。
2.牛肉汤具有益气、滋润脾胃的作用,还能起到强筋骨、化痰息风的作用,无疑非常适合身体虚弱的人群。
准备黄芹、香莱、姜片、葱、鸡精、盐及其牛肉。
先把牛肉洗净浸泡,去除血液,然后切姜蒜,准备枸杞及其黄芩,把牛肉放入水中煮开浮沫,加入一些调味料,盖上盖子,用小火煮两个小时,切碎葱,把葱、香莱放进碗里,加入适量的盐,牛肉煮好后,放进碗里喝。
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