喝咖啡会不会上火(上火吃什么最快降火)

喝咖啡会生气吗？

适量喝咖啡不会生气。一些现磨咖啡饮用后生气的重要原因是顾客喝咖啡，不多喝水。所以喝完咖啡后，多喝点水就不会生气了。您可以放心饮用。因为咖啡能促进人体排泄，增强新陈代谢。因此，当你喝咖啡时，体内的水分代谢不足，就会导致身体缺水，所以就会出现上火的症状。事实上，在喝咖啡的同时多喝水，不但不会生气，反而有排毒去火的功效。

喝咖啡生气怎么办？

1.补充水分，滋养身体。平时多补充水分，口渴时不要喝水。通常喝一杯水。多吃水果，如柚子、白梨（梨伤脾，所以一个小梨就行了）。生气时少吃苹果。

2.消防饮料：蜂蜜水。蜂蜜是一种宝藏，不仅能滋养美丽，滋养胃，还能消除干燥的肝火。你可以每天多喝水，适度滋润喉咙，胃，对身体很好。

3.驱火穴:用身体上的穴位帮助肝火排出。合谷穴:平时说虎口就行了，拇指和食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度可以在自己可以接受的范围内。无论在哪里有空的时候按这个穴位，都非常方便，效果显著。

4.空气湿度：秋天，尽量让房间里有水。使用空气加湿器，或经常擦家具，经常清洁可以使室内空气干净而不干燥。室内环境不应该太湿，有一点水就足够了。

5.去肝火：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的物品，去肝火。假如身体寒冷的朋友，不建议多吃。

6.外出保护：做好防灰、防病菌工作。出门时尽量捂住口鼻，不要灰尘进入口鼻，说话时不要张嘴。生气时喉咙会很不舒服，所以尽量呼吸干净的空气，防止刺激。

哪些食物容易降火

降火食品推荐：菊花、薄荷、柠檬、芥末、卷心菜等食品富含矿物质，特别是钙、镁含量高，具有安神、降火、降血压的神奇作用。

降火菜推荐：最好的清热去火苦味食品是苦瓜、草莓绿豆粥、山药卢荟鸡锅。

美补食材：山药、卢荟、鸡肉。

卢荟：能清胃，能促进排便排毒，减少体内脂肪的聚集。

苦瓜：能清热去火，清心明目，适合心火旺的人食用。

茶：如乌龙茶、苦丁茶等，具有清热强心、利尿、清食醒酒、生津解渴等功效。

苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等优点。

枇杷叶：有利于润肺、化痰止咳、胃逆及其消暑。

百合：味辛微苦，性温，有助于润肺止咳，清心安神。

龟苓膏：滋阴补肾，润肺护肤，祛痘，调理脏腑。