牛奶开了隔夜还能喝吗(牛奶开封可以保存多久3天左右)

隔夜的牛奶还可以喝吗

能够。

牛奶的主要成分为水、脂肪、蛋白、乳糖和矿物质，其少量成分为维生素、酶类、气体等。一般来说隔夜的牛奶放进冰箱保存得当的话还是可以喝的，不过牛奶开封后最好一次性喝完。

牛奶开封能够保存多久

3天左右。

一般打开后的牛奶可以简单密封，一般4度冰箱可以保存3天时间，要注意密封保存，一旦发现变质了。口感产生变化，就别再饮用了。

牛奶的食用忌讳

1、并非越浓越好

有人认为,浓牛奶的营养价值更高一些,事实上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了罢了。如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹泻、便秘、食欲不佳等种种难题。

2、不能跟巧克力组合

有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用,认为这样味道更好,事实上将牛奶和巧克力一起吃的话,就引起盐酸反映,严重时甚至会引发缺钙、头发干枯等。

3、不要空腹喝牛奶

有人喜欢在早上空腹喝牛奶,觉得这可以为身体补充营养,其实这样做是错误的。早上空腹喝牛奶的话,牛奶中的蛋白质会被迫转化成热量消耗掉,那样实际上是起不了哪些营养滋补功效的。最好做法就是饭后两个小时左右喝牛奶,那样牛奶中的营养才能最大程度的被吸收。

4、不要烧开

大家在煮牛奶时,不要把牛奶烧开,那样会损害牛奶中的营养成分,此外,在煮牛奶时,也不要往里放糖,不然会危害我们的身体健康,最好是煮完以后再加。

5、不能和茶一起饮用

如果把茶和牛奶一起饮用的话,茶叶中的鞣酸会干扰人体对牛奶中钙吸收,因此大家在喝牛奶时,一定要注意不要饮茶一起饮用。