可以直接炒长豆子,也可以在浇水后再炒,各有优点。
1.焯水后炒的好处:豆子长了之后,炒的时候更容易煮熟,不会夹生。而且浇水后再炒,颜色也比较翠绿漂亮,很多餐馆都会采用这种行为。
2.直接油炸的好处:长豆直接油炸更方便,更方便,不那么浪费水。许多家庭会采用这种做法,对于缺水的地区,也适合直接油炸。
将豆子放入水中,烫3-5分钟即可。
豆子烫一下,一般是开水放入锅中,在水中加入适量的盐和芝麻油,然后开火,等水沸腾3-5分钟后再取出豆子。为了保持豆子的颜色是绿色的,最好在取出后再用冷水,然后控制干燥,然后油炸。
长豆不熟不会中毒,不熟吃会中毒的是四季豆。
长豆,也被称为豇豆,虽然它含有少量的皂苷和植物血细胞凝聚素,但只要加热,即使不完全煮熟,大多数人吃不会中毒,但少数胃敏感的人可能会有腹泻。四季豆含有皂苷和胰蛋白酶抑制剂,如果不煮熟,吃后可能出现呕吐、腹泻等中毒症状。
长豆子不是头发。
头发是指营养丰富或刺激性强的食物,特别容易诱发某些疾病(特别是旧病)或加重疾病。长豆是一种温暖、辛辣的成分,食用后能补充营养,促进排便,不能引起疾病。
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