肺气虚吃什么食物(补肺气宜多吃的食物选用)

多吃补肺气的食材

使用补肺气的成分，或补肺气的中药与食物搭配，烹饪加工饮食，治疗气虚的方法称为补肺气法。如选择红枣、麦芽糖、蜂蜜、鸡肉和山参、党参、黄芩等，可治疗肺气虚弱、喘气短、声音低、易感冒、出汗等不适。

人参黄芪粥

材料：山参10克，黄芩30克，梗米100克。

做法：先将黄芩、山参切成片，同煮取汁去渣，下梗米粥，直至米烂汤稠为度。

功能：能补气升阳，益卫固表，补脾益肺，适用于肺气不足、表虚自汗抵抗力差的群体。

黄芩炖乳鸽

原料：烤黄芪45克，乳鸽1只。米酒、姜末、葱段、盐各适量。

方法：先将烤黄芪洗净，然后屠宰鸽子，与黄芪片一起炖，加入调味料。防水文火炖1.5小时。

功能：能补气定喘，适用于肺气不足型支气管哮喘患者。

蛤蚧酒

材料：蛤蜊1对，白酒2升。

做法:将蛤蜊洗净，去头足，放入白酒中，密封15天，每天摇一次酒罐。15天后就可以喝了。每天一次，每次喝30毫升。

功能：能健脾益气，润肺定喘，应用长期气虚干咳、哮喘群体饮用。

注：阴虚火旺体质不宜服食，风寒咳嗽引起的咳嗽症状不宜用本方治疗。

太子黄芩蛋汤

材料：用太子参、黄芩各10克，鸽子蛋3个，盐少许。

做法：将太子参、黄芩放入砂锅中，用清水煎1小时左右，过滤掉残渣，倒入鸽子蛋，煮熟，加盐。每天吃一次汤和鸡蛋，可以吃两次。

功能：本品能滋阴固表，益气补血。不仅适用于出汗、反复感冒、儿童、老年人的日常保健。