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孕妇不能吃马兰头
马头兰性冷，习惯性流产和感冒孕妇吃马头兰可能导致胎儿分娩，这类孕妇应避免吃马兰头，孕妇在怀孕早期避免吃冷食。
马兰头性冷滑，可引起子宫平滑肌收缩，因此早期孕妇和潜意识孕妇可能会流产。
孕妇常吃马头兰，会导致血冷，从而刺激胎儿，影响胎儿的正常发育和生长，因此孕妇不宜吃马头兰。
如果怀孕期间不小心吃了马兰头，如果身体有点冷，孕妇可以卧床休息，注意保暖，观察变化，有副作用应立即去医院检查。
要按照均衡饮食宝塔的原则进行饮食分配，注意补钙补铁，多吃鱼、肉、奶、豆制品
不干净的成分会引起食物中毒，如细菌痢疾、胃肠道疾病和一些化学污染食物可能会导致胎儿畸形。
如浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物会引起子宫收缩，导致流产的概率，所以要避免吃这种刺激性食物。
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