孕妇祛斑小妙招(孕妇祛斑小妙招最简单的方法)

自制祛斑面膜

珍珠粉甘油面膜

材料：珍珠粉、甘油。

做法：将5克左右的珍珠粉和少量甘油混和调合即可。每晚洗脸后直接涂抹在脸上，能保持较长时间再用清水洗净即可。具有很好的美白、淡斑功效。

木瓜蛋清面膜

材料：半个新鲜木瓜、一个生蛋清、一斤南瓜，一匙蜂蜜。

做法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗里捣碎。在另一碗里将蛋清搅打最多泡，与木瓜混和并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于脸部。待十分钟后洗去，出门前涂些防晒霜。

燕麦牛奶面膜

材料：一杯磨碎的燕麦、两匙奶粉、一匙水、两或三块纱布。

做法：燕麦放进破碎机中弄成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水拌和直到成乳状。将纱布块进行紧敷在面部，外露双眼，鼻子和嘴巴，上边抹上足量的燕麦面膜，等待15分钟。

祛斑食物

猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的化学作用，使肌肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素，影响黑色素的形成，预防色素沉着，维持皮肤白嫩。孕期每天吃一个猕猴桃，不仅能缓解妊娠斑，对宝宝肌肤也有好处。

西红柿

西红柿具备护理皮肤、清除雀斑的作用。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素产生的最佳武器。常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

每天用1杯西红柿汁加少量鱼油饮用，能令孕妈妈面色红润。孕妈妈还可先把脸部清理干净，随后用西红柿汁敷脸，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

黄瓜

黄瓜水分多，含有一定的维生素，是能够美容的瓜菜，能美白皮肤，维持肌肤弹性，抑止黑色素的形成，被称作"厨房里的美容剂"。经常食用或贴在皮肤上可有效地抵抗肌肤老化，紧致皮肤的产生。

祛斑菜谱

西红柿汁

原料：西红柿2个，水适当。

制做：将西红柿去皮，加适量的水放进搅拌器中打碎即可。也可以买现成冷藏装西红柿汁。

作用：西红柿具备护理皮肤、清除雀斑的作用。

桃仁牛乳芝麻糊

原料：核桃肉30克、牛乳300mL、豆桨200mL、黑芝麻20克。

制做：先把核桃肉、黑芝麻放小磨中碾碎，与牛奶、豆桨调匀，放进锅里烧开，再加白糖适当，每曰早晚各吃1小碗。

作用：桃仁牛乳芝麻糊护肤悦颜。

大豆甜汤

原料：大豆、黑豆、赤豆各100克

制做：大豆、黑豆，赤豆洗净浸泡后混和捣汁，添加适量清水烧开用白糖调料饮服。每曰3次。

作用：利尿通便、清除妊娠斑。