按摩可以促进胸变大吗(按摩可以改善胸部大小吗)

按摩胸部可以变大吗

按摩乳房更是对乳房开展按摩锻炼，按摩胸部能使乳房组织受刺激逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房发育而言是相当重要的。所以常常按摩乳房是能够使乳房增大，可是按摩技巧要恰当。

锻炼也是丰胸的妙方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，推动乳房丰满.以后注意站起和行走姿势，经常保持挺胸收腹，便于乳房发育，参加游泳运动特别有利于双乳健体。

如何按摩胸部最好

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上端，即锁骨下方切实，匀称柔和地往下直推至乳房根处，再向上沿原路经推回，做20～50次后，换右手按摩右乳房20～50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中间切实，横着推按右边乳房直到腋下，返回时用五指面将乳房组织带到，反复20～50次后，换左手按摩左乳房20～50次。

外敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两边乳房3～5分钟，用手部按摩乳房周边，从左往右，按摩20～50次。仅需按上述方式每日按摩1次，坚持按摩2～3个月，可让乳房突起2～3厘米。

胸部按摩的注意事项

错误的丰胸按摩技巧

按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方式，但是按摩也有方式和方法可讲，并非按摩时间越长越好，也不是随意按摩的.按摩胸部能够促进胸部血夜及其淋巴的循环，达到丰胸的效果，但是太久的按摩只会让胸部变得松弛，甚至变形，假如按摩技巧再不正确，那就可能会导致胸部越按摩越低.正确胸部按摩技巧乃是轻，柔，准，并沿着乳腺组织往上轻轻划圈，直至肌腱完毕，每天十分钟即可；

不想锻炼自己的胸部

部分锻炼是为了减肥，那么胸部也要锻炼，唯有通过锻炼才能让乳房丰满，最好的丰胸办法就是做丰胸操，可以使乳房下胸肌增长，肌肉的增大会让乳房突显，看上去更丰满；

不盲目挤乳沟

长期挤乳沟丰胸并不利于身体健康，由于乳房受外力挤压，会让乳房内淋巴液回流，会有部分血液循环不畅，同时还会使乳房内部软组织受挫伤，也会引起乳房增长，还可能会让乳房外界变形，导致双乳下塌下垂，看起来就更不好看了；

随意刺激乳房

很多人选用冷热水交替清洗乳房，以为这样能增强乳房血液循环，让乳房更有弹性，起到丰胸的作用，其实不然，乳房周边微血管密布，受过热或低温的浴水刺激都是极为不利的，可能会导致乳房软组织松弛；

过度节食

选用过度节食减肥方法的MM们一定要停下来了，由于胸部内有大量的脂肪细胞，选用过多绝食减肥，只会让乳房脂肪消退，那般乳房就会变得更变小。