胖大海泡水喝的功效(胖大海泡水喝的功效及作用)

胖大海泡水喝的功效

1.清热润肺：胖大海性甘凉，入肺、大肠经，具备清热化痰、润肺的功效。用胖大海泡水喝，针对风热犯肺引起的咽喉干痒、肿疼、咳嗽少痰有一定的改善作用。

2.利咽清音：胖大海泡茶味道带有浅浅的甜味，入口清爽，有益咽开音的功效，适宜用嗓过度或者上火引起的咽喉疼痛、喉咙沙哑者饮用。

3.润肠通便：胖大海入大肠经，具备润常通便的功效，可在一定程度刺激肠胃肌，促进肠蠕动，饮用胖大海泡茶针对经常性便秘或大便干硬等人群具有较强的临床治疗功效。

胖大海泡水喝一次几个

2-3个即可。

成年人用胖大海泡水喝时的药用量一般为2-3枚，因为胖大海性凉，一次服用不要太多，不然可能会损伤肠胃，造成腹泻、便溏等症状。老人、小孩提议用量酌减。

注意：若本来不良反应较为严重或者出现其他不适时，提议详细咨询医生，在医生指导下用量。

胖大海怎么泡

胖大海菊花茶

材料：胖大海2枚、菊花3克，水1000mL。

做法

1.将胖大海、菊花洗净，沥干水分；

2.将以上药材放进锅里，加适量清水；

3.用大火烧开，改成中小火煮10分钟；

4.倒进杯里，即可饮用。

功效：疏散风热、清热润肺、化痰止咳。

胖大海甘草茶

材料：胖大海2枚、甘草5克，水1000mL。

做法

1.将胖大海、甘草洗净，沥干水分；

2.将胖大海、甘草放进锅里，加适量清水；

3.用大火烧开，改成小火煮10~15分钟；

4.倒进杯里，即可饮用。

功效：清热去火、清咽利喉、止咳化痰。

胖大海禁忌人群

1、糖尿病者

因为胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等物质，因此糖尿病人慎用，严防因太多摄取造成血糖升高，影响健康。

2、低血压者

胖大海具备一定的降压功效，服用可能会造成血压的稍低，因此自身血压偏低者不宜饮用。

3、脾胃虚寒者

胖大海性凉，脾胃虚寒者不宜饮用，以防服用会引起胃部不适，甚至腹泻。

4、其他禁忌人群

过多喝胖大海还会造成肠胃衰微，造成腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用，必须引起关注。