什么中药可以减肥(你以为首乌只有黑发的效果)

干荷叶

市场上越来越多的荷叶减肥茶，因为荷叶有降血脂的作用，被用作减肥也很有效。而且菏叶的应用简单安全，菏叶中的黄酮类化合物具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖。

金银花

北方人总是用金银花煮凉茶，因为金银花又甜又冷，擅长清热、降火、祛湿，非常适合夏季食用。适用于由内分泌紊乱引起的肥胖。

首乌

你认为首乌只有黑发吗？事实上，首乌有很好的减肥功能。因为首乌具有润肠解毒的功效，可以促进肠道蠕动，排出肠道废物，防止大便沉积。

山药

山药是MM的天然纤维食品。它含有足够的纤维，吃后会有饱腹感，然后操纵进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低脂肪的食物，可以放心多吃，不用担心发胖。

大麦茶

大麦茶主要用于消温消毒，健脾减肥，清热消火，去腥，去油腻，帮助消化，护肤黑发。大麦茶中的膳食纤维素可以调节消化，进而减缓营养物质的吸收。膳食纤维素还能产生饱腹感，防止过量摄入热能、脂肪和碳水化合物，具有预防肥胖的作用。

薏苡仁

薏苡仁是一种中药，能使皮肤更光滑细腻；此外，还能促进体内水分的循环和基础代谢。这样，脂肪就容易燃烧，有利于改善减肥。薏苡仁具有利尿、消水肿的作用，又被用作节食用具。

决明子

决明子具有清热解火、润肠通便、降脂减肥的功效。能抑制全身脂肪的合成，对体内多余脂肪有很好的分解作用。但决明子性凉。建议使用决明子、菏叶、麦籽、黑乌龙、茯苓等处方作为决明子汤。茯苓能健脾胃养肝，避免决明子寒，即不影响饮食和身心健康，还能达到减肥的目的。

泽泻

泽泻具有利湿清湿热的作用，可以帮助我们去除身体多余的水分，加速身体的新陈代谢。很多下半身肥胖的人其实不是很胖，大部分都是水肿引起的。泽泻可以帮助大家去除粗腿和萝卜腿，对下半身肥胖的人有很好的减肥效果。泽泻泡茶的应用可以轻松减肥，但量不宜过大。最好每天保持在6g到9g之间，否则会让胃受不了！