2021三伏灸时间表(2021三伏灸时间表图片)

2021三伏灸时间表

伏前预热灸

时间：2021年7月13日至2021年7月20日。

功能：温肾健脾，祛寒祛湿。

初伏灸

时间：2021年7月21日至2021年7月30日。

功能：温肾健脾，祛寒祛湿。

中伏灸

时间：2021年7月31日至2021年8月9日。

功能：温肾健脾，祛寒祛湿。

末伏灸

时间：2021年8月10日至2021年8月19日。

功能：温肾健脾，祛寒祛湿。

伏后加强灸

时间：2021年8月20日至2021年8月29日。

功能：温肾健脾，祛寒祛湿。

三伏灸灸的位置

三伏灸主要是指三伏天进行的中医养生疗法。三伏灸的具体艾灸需要根据个人体质和病情来决定。由于人体穴位较多，不同穴位治疗的疾病和效果不同。

一般来说，如果仅作为冬季疾病和夏季治疗，用于保健，可以灸肺穴位、大椎、外关穴位等。如果用于治疗疾病，可以对中湾、足三里、天枢有很好的健脾作用；最后，艾灸肾穴位和太溪可以帮助身体调节脾肾功能。

三伏灸多久做一次？

可根据三伏天的时间进行，也可根据医生的指导进行。

三伏艾灸的时间有严格的规定，即初伏、中伏、末伏，以及伏前预热艾灸和伏后加强艾灸。整个三伏天至少需要艾灸五次，每次都有时间规定，可以根据具体时间进行。

但如果是自己的原因，需要额外进行，建议在医生的指导下进行，因为每个人的体质和合适的频率都不一样，所以不要盲目进行。

如何操作三伏灸

材料：艾叶、姜、白芥子、纺布、医用胶带。

做法：

1.首先要选择优质的艾草。

2.然后将艾草放入模具中。

3.然后用拇指轻轻按压，待其融合在一起。

4.然后把艾塔放在姜片上。

5.需要艾灸的部位对症穴位烧10-15分钟。

6.最后取出生姜和艾塔，用毛巾擦拭皮肤表面的灰尘和水蒸气。