中医按摩 6种按摩的功效,中医按摩的功效,中医按摩有什么好处(对形体健美的作用中医按摩能够帮助美容养颜)

提升身体抵抗力

中医按摩可以帮助提升身体的抵抗力。经过按摩可以促进身体血液循环、淋巴系统，提高人体的抵抗力、免疫力。按摩的过程中，血管扩张，血管的渗透性提高，血流的阻力减少，血液循环得到充分改善；并且淋巴液的流动速率也在按摩的过程中提升，有效缓解病痛感，增强体质，预防疾病。

改善肌肉的弹性

中医按摩可以帮助改善肌肉的弹性。根据按摩可以促进肌肉纤维的收缩、伸展活动，改善血夜、淋巴等血液的循环和流动，最后改善肌肉的健康状况，提高肌纤维的弹性和忍耐力。此外按摩还能促进萎缩的肌肉恢复、清除肌肉的疲劳感等等。

清除身体疲劳感

中医按摩可以帮助清除身体的疲劳感，振奋精神。当代人生活节奏快、生活压力大，身体很容易出于紧张疲惫情况。根据按摩技巧对身体穴道、经脉刺激，可以有效克服紧张、疲劳感，同时通过神经的作用，可以帮助调整兴奋抑止，恢复过来生理作用等等。

推动慢性病修复

中医按摩可以帮助推动身体慢性病的修复。根据按摩保健可以达到舒筋活血、活血化淤，平衡阴阳，改善肠胃，增强食欲等等，并且通过按摩还能够增强骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性，有效健壮体质，医治慢性病。

对排毒养颜的功效

中医按摩可以帮助排毒养颜。对肌肤开展保健按摩，可以改善肌肤的血液循环、营养提供，让本来松驰干燥肌肤逐渐恢复盈润光滑而有弹性。另外通过中医按摩还可以帮助加速色素分解，改善肤色等等。

对形体健美的功效

中医按摩可以帮助保持形体健体。针对运动量少、营养溢出等都很容易使人沉积脂肪，影响形体美观。按摩可以帮助加快身体基础代谢，推动脂肪的燃烧分解，有效减脂瘦身，保持形体健体。