白参的功效与作用(白参的功效与作用及副作用)

抗疲劳

白参不仅含有人参皂苷，还含有脂肪、糖原、多种氨基酸及其维生素等营养物质。具有滋补健壮、协助调节中枢系统、改善大脑兴奋抑制过程、提高脑力和体力活动能力、抗疲劳的作用。

安神益智

白参具有安神益智的功效，常用于配养心安神药，治疗气血两虚引起的心神不宁、失眠健忘症。

滋阴补虚

白参具有滋阴清虚热的作用，但温热病后，津枯液少，内干口干，肠燥便秘，常遗精，脱血群体，可服用白参调理。

补元气

白参具有补气的功效，适用于病后体质虚弱、产前产后虚弱、精神虚弱、更年期群体、宿醉群体。

预防心血管疾病

白参能增加心肌收缩力，减缓心率，增加心输出量和冠状动脉血流量，预防心肌缺血和心率异常，对心肺功能、心血管和血流有一定影响。起到预防心血管疾病的作用。

生津止咳

白参加石膏，知母共用，适用于改善津伤口干燥、热气阴、热渴等症状；与阴清热药物合用，可发挥内热解渴作用，适用于内火、气阴不足的群体。

白参的吃法

冲泡饮用：将白参切成片，一次取四至五片，用热水冲泡，炖盖3至5分钟；

咀嚼：白参蒸软后切成片，晾干后每次取一两块含服或咀嚼；

煎服：将白参切碎，加水500毫升，煎至350毫升。煎两次后，将汁混合成两份，早晚各喝一次。白参的用量取决于人们的体质选择，一般在4到15克左右。

禁忌吃白参

白参是补气药，无气虚症状不宜随意服用，误用或过量服用容易引起闭气、胸闷、腹胀等症状；服用白参后，避免吃萝卜、萝卜、白参补气，容易导致疗效无效。