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配料：炒杏仁、炒柏子仁、炒麻仁、炒松子仁各15克。
方法：将上述4种药物捣碎放入保温杯中，用适当的开水冲泡15分钟．代茶饮。
功能：润肠通便，宁心益智。
注意事项：小孩谨慎使用。
配料：紫苏子、火麻仁各12克，大米100克，盐少许。
做法:将紫苏子、麻仁洗净研究，用水煎取汁；将药汁和米饭一起放入锅中，加入适量水煮沸，慢慢煮至米粥成熟；加盐调味。
配料：火麻仁50克，薄荷50克，荆芥穗50克，小米150克。
做法：
1.先将火麻仁洗净，倒入锅中炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗各自洗一洗。
2.将薄荷叶和荆芥穗放入沙锅中，去渣取汁。
3.小米洗净后，加入火麻仁末，倒入汁液，加水，一起煮成粥，即成。
功能：滋润肾精，润肠清热。
大量食用麻仁会导致中毒。比如吃炒麻仁60~120克，大部分都是吃完后1~2小时内生病。中毒症状为恶心呕吐、腹泻、四肢麻木、精神障碍、瞳孔放大等。
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