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龙利鱼的热量不算高。
每100克龙利鱼的热量为88大卡，相比每100克大米的346大卡热量，要低很多。龙利鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质，适量食用龙利鱼可以促进人体身体健康的需求，提高人体的体质和免疫力，有益于人体健康。
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