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适当吃可下火
因为橙子在食物性味上属于凉性水果，所以食用具有清热解毒，下火去热的功效，但也要把握摄入橙子的量，不宜大量食用，以免引起身体不适。
多吃容易上火
因为橙子中含有大量的碳水化合物，不宜过多食用，因为摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性，引起脾胃湿气加重，从而导致脾胃湿热上火，
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