足三里什么时候不能按(足三里什么时候不能按摩)

足三里什么时候不能按

都能够适度开展。

足三里位于小腿髌骨凹陷，髌骨下缘下3寸的这里上，在犊鼻下3寸，在胫骨前嵴的外一横指位置上，是一种安全有很常见的穴道，生活中常常按摩足三里，能够有效缓解人体消化道病变，例如胃痛、肚胀、便秘等。

足三里应用是非常广泛的，并未明确说哪一个时间无法进行按摩足三里，只需有时间就可以适当开展按摩，不需要担心。

按足三里的最佳时期

夜里7-9点。

虽然足三里没有特定忌讳按摩时间，但一般建议在夜里7-9点进行按摩足三里是最佳的，因为这时候人体心包经与脑神经系统活跃的时间，是按摩和放松的最佳时间；其次这时候是人体开展泡脚时，这时候进行适当按摩足三里，能够帮助减轻一天的疲惫，对人体健康具有一定益处。

按足三里的禁忌

实际有如下忌讳：

1.足三里不可以长时间按摩，否则会导致局部的皮肤出现肿胀、溃烂等。

2.假如足三里穴位于有明显的溃烂，不要开展按摩，以避免出现严重的感染。

3.临床上足三里运用过程之中应当当心，尤其是孕妇更需要谨慎的运用，避免对其健康造成威胁。

按足三里的作用作用

实际有如下作用：

补中益气

足三里是人体重要的一个穴道，适度开展按摩，具有一定补中益气的作用，《针灸学》上传本穴有强壮的作用，为保健的要穴。

止痛作用

适度按摩足三里，还可以起到较好的止痛作用，最常见的是可以治疗减轻腹部疼痛，尤其是针对气滞、血瘀、寒盛、食滞中阻、气虚及胃虚等等造成疼痛，冶疗是很好的。

止泄作用

生活中针对脾胃虚寒型腹泻、虚寒性腹泻等人群来说，适度开展按摩足三里，具有一定止泻作用，针对人体健康具有一定益处。