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1.促进胃肠蠕动。
无花果富含果胶和膳食纤维。食用无花果后，会在肠道吸水膨胀，增加食物残留物，刺激胃肠蠕动，促进胃肠粪便排出。排便不畅的群体可以长期食用无花果，帮助改善疾病。
2.提高消化。
无花果的甜味适中，因为无花果中含有糖和酸。无花果中的酸含有苹果酸、盐酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸等酸。酸具有一定的促进消化作用。食用后能促进胃液分泌，改善胃肠道消化功能。
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