鹿茸粉怎么吃(鹿茸粉什么时候吃最好)

鹿茸粉怎么吃

鹿茸粉是鹿茸腊片研磨而成的粉，其药性咸温，具备壮元阳，益精血、补气血等功效，它吃法也有许多，如：泡茶、熬粥、熬汤、泡酒等，下面介绍两种简单鹿茸粉的吃法。

鹿茸粉粥

材料：鹿茸粉3克，梗米50克，精盐适量。

1.将粳米洗净，放进锅里。

2.添加适量清水，直到烧开。

3.然后加入鹿茸粉搅拌均匀，继续煮，直到粥熟。

4.出锅前加少许食盐调料即成。
功效：补肾益精，强骨安神，健脑益智。

鹿茸粉茶

1.取鹿茸粉约2克左右放进杯子中。

2.倒入开水冲泡。

3.将鹿茸粉搅拌均匀。

4.待稍制冷后即可饮用。

功效：补肾阳，益肾精。

鹿茸粉吃多少适宜

1-2克左右。

一般鹿茸粉的用量为1-2克即可，不宜过多，鹿茸粉药性咸温，过多服用可能会致使气血运作加速，体内虚火上炎，从而出现流鼻血、咽喉疼痛、口疮溃疡等一系列上火症状。

鹿茸粉什么时候吃最好

从时节上来说，一般建议秋冬季服用鹿茸粉最好，由于秋冬季气候变凉，身体气血收敛，启动速度也逐渐缓减，这时候服用鹿茸粉药性湿热，能够促进人体中气血循环，降低手脚冰冷状况。

从时间上而言，鹿茸粉没有十分严格服用时间，早晨或夜里服用都能够，但为了更好的吸收消化，一般建议在餐后半小时至一小时后再服用。

吃鹿茸粉要注意什么

1、不和瓜果蔬菜同吃

由于蔬菜和水果中含有鞣质成份，这种成份会和鹿茸粉中的有效成分发生反应，会降低鹿茸粉的药力，因此在吃鹿茸粉时提议避免与瓜果蔬菜同吃。

2、阴虚阳盛者不宜吃

鹿茸性温，可壮元阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸粉可能会让阴虚更甚，进而加剧低烧、盗汗、五心烦热、两颧潮红等不适症状。

3、血热者不宜吃

如：经常流鼻血，月经量多，月经色调鲜红，舌红脉细等，鹿茸粉药性湿热，服之可能会加重血热症状。

4、内火盛者不宜吃

鹿茸粉药性湿热，内火盛者吃鹿茸会可能会加速体内气血运作，加剧小便黄赤，咽喉干痛，口干等症状。

5、感冒病人不宜吃

鹿茸粉具备壮阳气，益精血，补气血等功效，是一种很好的滋补药材，有头痛鼻塞、发烫、恶风、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸粉可能会致使体内煞气没法出门，加剧感冒症状或使病症延绵难愈。

6、高血压病患不宜吃

鹿茸粉药性偏温，入肝经，而高血压病患多因为肝阳上亢造成，高血压病患吃鹿茸粉不利于对血压的控制，或是可能会加重头昏、心烦、站不稳等高血压症状。

7、未成年不宜吃

鹿茸粉具备温补肾阳的功效，未成年身心发育尚未健全，吃鹿茸可能不利于其本身身心发育，或是可能造成体内气血过旺，发生流鼻血或其它上火症状。