1.组合其他食物。因为龟苓膏本身有一些涩味，所以在吃龟苓膏的时候，经常会倒一些蜂蜜、炼乳等甜食来中和龟苓膏的苦味，或者搭配一些酸奶、椰子汁、红豆等食材来改善龟苓膏的营养和口感。
2.注意食用量。一般建议一次性食用龟苓膏的量保持在250克左右。吃太多不仅会有黏腻恶心的感觉，还容易刺激胃。
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