手少阳三焦经经络示意图(手少阳三焦经经络示意图动画)

手少阳三焦经经脉示意图

源于无名指尾端（关冲），往上出于第4，第5掌骨间，顺着腕背，出于上臂外侧桡骨和尺骨之间，往上根据肘尖，沿上臂外侧上达肩膀，拿出足少阳经后边，往前进到缺盆部，分布在心中，联系于心包，往下根据横膈，从胸至腹，属上，中，下焦。

心中支脉：从胸往上，出于缺盆部，上走项外侧，沿耳背往上，出于耳朵上涨前额，再屈而下行到面颊部，抵达眶下边。

耳朵支脉：从耳再进入耳里，离开耳前，与钱脉交叉于面颊部，抵达眉头（丝竹空)，在目外眦（瞳子髎）与足少阳胆经相连。

手少阳三焦经穴道遍布

本经经穴分布于无名指外侧，手臂，上臂外侧中间，肩膀，颈部，耳翼后缘，眉毛外缘，源于关冲，止于丝竹空，包含关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牗，翳风，瘛脉，颅息，角孙，耳门，耳和髎，丝竹空，左右各23穴。

手少阳三焦经特效穴位

关冲：正坐或侧卧，俯掌，在手无名指尺侧，距指甲根角0.1寸。主冶中风昏迷，热症，闹心，咽喉疼痛，头疼，眼赤，耳鸣耳聋等。

阳池：正坐或仰卧，俯掌，在腕背，当指伸肌腱的尺侧缘凹处，主冶目痛，咽喉疼痛，失聪，肘臂痛，腕痛，解渴，疟疾等。注意按摩阳池穴最好慢慢开展，时间要长，力度要缓。

外关：正坐或仰卧，俯掌，在上臂背侧，当阳池与肘尖连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。主冶上臂疾病，偏头疼，目赤肿痛，耳鸣耳聋，热症，腮腺炎，胸胁痛等。

耳门：正坐，侧伏或侧睡，在脸部，当耳屏上切迹的前方，下颌髁突后缘凹处。主治耳鸣耳聋，下颌痛，下颌关节直响，牙疼。

手少阳三焦经按摩作用

三焦经有调整内分泌的作用，特别适合女性保养。三焦经经气在夜里9点至11点最旺，因此敲三焦经最好在睡前开展。

按摩三焦经的办法

抬起左前臂，略微屈肘，掌心向下，左手攥空拳，从左手无名指尾端逐渐沿手臂到手腕开展敲打，随后沿上臂外侧尺骨和桡骨之间上行到肘尖，由肘尖沿上臂外侧往上敲打，抵达肩膀，随后换为四指腹沿建后面敲至锁骨上窝，再从锁骨上窝处沿颈外侧往上轻敲至耳后，耳上边，脸颊，直到眉头凹处。

三焦经在头部穴道较多，可以用手指揉按的方法取代敲击。