列缺的准确位置图片及功效(列缺可以针灸吗可以)

列缺的准确位置图片

列缺在人体上臂桡侧边缘，桡骨茎突出，腕横纹1.5英寸（穴位选择者拇指关节宽度为1英寸），当肱桡肌与拇指伸展肌腱之间。

如果你想简单地选择一个穴位，左右两只手交叉，一只手的食指被放在另一只手的桡骨茎突上，当食指尖到达凹处时，它就是一个缺陷的穴位。此外，立掌或侧掌，向外倾斜指向，取两根肌肉之间的阳溪穴，阳溪穴1.5英寸的桡骨茎突中间有一个凹陷，如图所示：

列缺的作用

列缺穴是手太阴肺经络穴。通行表中有阴阳之气。恶灵可以通过宣传肺气来祛风解表。恶灵入内时，也可以通过表经的方法引邪出门。因此，它具有疏风解表、宣肺行气、止咳平喘的作用，是预防伤风外病的重要穴位。

肺经不能用于头部，但列缺能治疗头部和面部疾病，是因为列缺是肺经脉穴，直接与手阳明大肠经相连，可以调节两经经气，治疗两经病变。大肠经上面，其支脉通向后大椎。因此，列缺具有清热散风、通络止痛的功效，不仅可以治疗外感寒邪引起的头部疼痛，还可以治疗经气障碍、气血运行不畅的头部疼痛。

列缺穴还可以临床治疗膀光病。其作用原理是肺为水以上源，肺气可通调水道，输送膀光；二是列缺穴是八脉交会穴之一，通任脉，具有调理任脉经气、治疗任脉病变的功效。任脉通过私处接触膀光。因此，穴位具有清热祛湿、调理膀胱的功效，可治疗遗尿、尿热、尿血、阴茎痛等膀光私处疾病。

此外，列缺穴位于手腕上，具有舒筋活血的作用。可治疗上臂不遂、手腕无力、疼痛不适等循经症状，缓解面齿寒邪，治疗口眼歪斜、牙痛等。

列缺能针灸吗？

能够。

当列缺穴入针时，向上斜刺0.2-0.3寸，部分酸痛、厚重，或向肘部、肩膀放散是正常的。

或向下斜刺0.3-0.5英寸，或采用刺痛方法（直接刺痛肌肉一侧，上下左右摇动针，促进肌肉放松）治疗桡骨茎突狭窄腱鞘炎等手腕疾病，但神经分布较多，不建议独立针灸。

如何按摩列缺

按摩方法中的按法、点法、揉法、揉法、揉法、揉法、捏法、拇指弹拨法等都可以用来列出缺点，用食指腹部揉搓，每次揉搓1-3分钟，可以对三叉神经痛、心悸、健忘等疾病起到一定的保健调理作用。