减肥艾灸哪些部位(艾灸大椎美背大椎意指手足)

艾灸大椎美背

大椎意指手脚三阳的阳热之气从而汇到本穴于督脉的阳气上涨颈部，督脉陶道穴传来的充足阳气和手足三阳经外散与后背阳面的阳气在本穴聚集，穴内的阳气充足满盛如椎舨坚实，故称大椎。艾灸该穴道能激荡诸阳经内运转的气血，让后背有着坚挺漂亮的基本。

艾灸至阳穴苗条四肢

至阳为督脉阳气隆盛之处，该穴名意指督脉气血在此吸热后化作天部阳气，筋缩传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化作天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故称至阳。艾灸该穴道能祛湿散热，从而使阳气更好的促进气血运作，让身体四肢都能苗条融洽。

艾灸命门除痰湿肥胖

命门意指脊骨里的阴性水液由此外输督脉，本穴因其位于腰部正中位置，内连脊骨，在人体重力场中胃位置低下之处，脊骨里的阴性水液由此外输表皮督脉。本穴外输的阴性水液有维持督脉气血流行不断的功效，为人体生命之本，故称命门，艾灸命门可有效保持气血运转的顺畅，气血顺畅则清除痰湿肉肉。

艾灸肾俞消水肿

肾俞位于后背，是肾在背部的反应点，艾灸肾俞能把艾条纯阳之火热量传导至肾，从而达到温煦肾阳，填补肾精的功效，肾的阳气充足，则痰湿堆积导致的水肿型肥胖就能很快获得清除。

艾灸关元清除下半身肥胖

关元位于腹部，是任脉上的穴道。艾灸关元能培补一身元气，元气充足，则体内能量充足，气血运作顺畅，经脉中气血充盈，身心健康，则下身线条的苗条和动作协调就能得到有效的保持。

艾灸承扶维持臀部线条顺畅

承扶意指膀胱经的地部经水在此大量挥发外散，气血物质在本穴的改变为吸热汽化，水湿汽化上涨于天部，脾土颗粒则干固于穴周，固话的脾土物质质干硬实，能很好的承托并安排随膀胱经经水流失的脾土，故称承扶，艾灸承扶能保持臀部线条顺畅圆润，使下身线条优美漂亮。