石斛泡水怎么泡(石斛枸杞茶的功效与作用)

石斛枸杞茶

材料

石斛15g、枸杞子10g、冰糖适当。

做法

1.将石斛、枸杞洗净，沥干水分；

2.将两者放入杯中，加入适量冰糖；

3.用沸水冲泡，盖上杯盖；

4.盖闷15分钟，即可饮用。

功能：石斛枸杞茶具有滋阴益肾、养肝明目的作用，可用于腰酸背痛、遗精遗尿等症状。

石斛麦冬茶

材料

石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、枸杞、白芍各9g，烤甘草、五味子各6g。

做法

1.用水冲洗上述药材，沥干水分；

2.锅中加入适量水，放入所有药材；

3.用大火煮沸，改用中小火煮10分钟；

4.倒进杯子里，就可以喝了。

功能：石斛麦冬茶具有养阴清热、生津益胃的作用，可用于胃阴不足、口干、口渴等症状。

石斛玉竹茶

材料

玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15g，乌梅5粒，冰糖适宜。

做法

1.洗净药材，沥干水分；

2.将所有药材放入砂锅中，加入适量清水；

3.用大火煮沸，加入冰糖调味；

4.倒入杯中，代替茶饮之。

功能：石斛玉竹茶具有滋阴润燥、生津解渴的作用，可用于干咳无痰、口渴、喉咙沙哑等症状。

麦冬五味子茶

材料

鲜石斛、麦冬、五味子各10克。

做法

1.清洗新鲜石斛、麦冬、五味子，沥干备用；

2.将所有药材放入砂锅中，加入适量水；

3.浸泡30分钟，用大火煮沸；

4.倒入杯中，盖闷10~20分钟，代茶饮用。

功能：麦冬五味子茶具有滋阴润肺、生津止汗的作用，可用于口渴、遗精、滑精等症状。