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按摩列缺穴，可以达到止咳化痰的作用，。两手交叉，将食指放到手腕的侧边，找到食指骨骼上一个竖向裂缝，然后进行轻按即可。
照海穴通常是连接肾上的经穴。列缺与照海两穴汇聚于咽喉处，列缺通任脉,照海通阴跷脉，两穴产生一对传统的搭配。照海穴便是内踝的末端有一个明显的骨缝,开展轻按即可。
低头时，脖子后才凸起的那块骨骼的下方一块便是我们所说的大椎穴，这里聚集了人体气血。拿手轻按搓脖子后方的大椎穴，能够舒活筋骨，顺气，医治嗓子有痰。
丰隆穴可以医治咳嗽有痰，具备很显著的疗效。按摩时力度均匀，可以活血顺气，清咽利肺。
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