润肠通便
柿子含有一定的膳食纤维、果胶等成分，有助于润滑肠道，清除体内垃圾。新鲜柿子含有大量的水分，可以改善排便困难。
增强体质
柿子含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖和其他日常营养物质。适度吃柿子可以增强体质和营养。
上一篇 : 脾胃不和怎么调理(运动锻炼为什么脾胃不和需要进行体育锻炼)
下一篇 : 莲雾多少钱一斤(莲雾多少钱一斤现在)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
