有一定的减肥效果。
荷叶茶温、苦、营养全面，含有维生素C、槲皮素、柠檬酸等物质，喝荷叶茶能促进新陈代谢，促进脂肪分解，有利于减肥，有一定的美容效果，为了健康，喝荷叶茶最好与其他食物一起喝。
适合菏叶组合的食材有：玫瑰、茉莉、陈皮、枣、枸杞、龙眼、决明子、山楂等。
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