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吃得太多容易出现上火症状。
上火是中医的概念。从中医的角度来看，吃一些性热的食物很容易引起上火的症状，而沙糖橙性温。适当食用不会使人生气，加上水分和维生素C、膳食纤维含量丰富，食用后还能缓解口干、口渴、口疮、溃疡等不适；但如果过量食用，过多的糖和果酸会刺激口腔和胃，引起口干、口渴、口疮、溃疡等发热症状。
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