寒性体质特征(寒性体质特征有哪些)

畏冷

虚寒体质的人往往手脚冰冷，但不仅手指和脚趾冰冷，而且全身冰冷，背部和腹部特别怕冷。因此，虚寒体质较弱的人一定要注意保养背部和前腹，不要让腰部、肚脐等关键部位着凉，否则容易影响脏腑内的血液循环。最常见的是女生痛经和月经延迟。

尿频，夜尿多

虚寒体质导致肾阳不足。肾主生殖，主下焦小腹水蒸发。肾阳不足，饮用水进入肠道，直接变成尿，所以通常反映尿频，夜间尿多，尿液清正。

易腹泻

体质冷的人容易消化不良，水谷转化不到位，所以经常拉肚子，早上起床就拉肚子。而吃什么拉什么，吃素菜进来，拉出菜叶和菜梗。体质虚寒的人往往表现为脾胃虚弱，所以不能吃冷的东西，胃容易感冒，容易反胃、腹泻、胃痛。

性欲低下

有些人进入中年后，容易出现性冷谈或性欲低下的迹象，有时还会出现腰腿酸痛、下肢肿胀。在女性身上，白带较多，白带稀疏透明，当温度稍冷或过度疲劳时，白带会增加。一些虚寒体质也体现在黑眼圈和黑唇上。

性格安静

气血是支撑生命活动的动力。阳虚体寒是阳虚，所以生命力不充沛。脉象相对沉细，人的性格非常安静，有时可能会抑郁。因此，一些体寒阳虚的人容易患抑郁症。

腰腿酸疼

腰酸背痛和关节痛代表体内寒湿。疼痛部位越大，时间越长，体内寒湿越重。

脸色苍白，打喷鼻涕

脸色白、绿、暗、黑，舌苔白，说明体内可能有寒冷，颜色越暗，说明寒湿越重。经常打喷嚏表明体内有寒湿。如果伴有汗水，说明已经很严重了。

手脚冰冷

虚寒体质的人血液循环很差，血夜运到四肢远端的时间相对较差，热量外流较多。所以手脚温度一般都很低，容易手脚冰凉。

喜热

虚寒体质的人对温度非常敏感，喜欢热的食物或热的食物，即使在夏天也很少吃冷的食物。