三七花是不是田七花(三七花有什么功效和作用清热)

三七花是否田七花

三七花和田七花是一种中药材。

三七花和田七便是中药三七花不同的称呼，其中三七花是学术名字，而田七是流传在民间通俗称呼，二者是一种中药材，而三七花是三七花植物上的花，是三七花植物中皂苷含量最大的部分，别称也叫田七花，三七花和田七花两者都是中药材三七花的花。

三七花有什么功效与作用

清热生津

三七花味苦、性凉，有很好的清热解毒作用，适宜由上火、湿毒等不适引起的口腔上火得人食用。

舒肝降压

三七花含有三七花素，而三七花有着扩大血管的作用，因此还可以帮助降低血压，适宜高血压、高血脂以及其它身患心血管疾病的病人食用。

活血止血

三七花和三七花一样含有大量的三七花皂苷，和三七花一样有活血止血的作用。

改善睡眠

中医讲失眠是因为心、脾、等脏腑之间阴阳不均衡引起的，而三七花花有平肝的作用，能帮助调理调理肝阳过剩，防止肝经发生失调。

吃三七花可以祛斑吗

吃三七花有一定去斑功效，原因如下：

1.三七花中含有丰富的黄酮、异黄酮等成分，而这些物质可以加速皮肤新陈代谢，从而协助保持皮肤健康、提高皮肤状态，还能够抵御自由基、减缓黑色素形成。

2.三七花自身有极强的活血功效，而部分色斑是由于血瘀质，血液循环不畅引起的，而三七花就可以改善这些瘀滞，从而降低色斑的形成。

三七花每天吃多少适宜

不超过3克。

三七花性凉、味苦，适当食用能够清热去火、活血化淤，而如果食用太多，会影响身体的血液开展血凝，从而容易出现各种出血的病症，例如牙龈出血、消化道出血及其肌肤出血等等，因此三七花切勿过多食用，一般一天吃3克下列即可。

此外，女人在月经期及其孕期不能食用三七花，不然会提升月经量及其增加月经周期，不利于身体均衡，对孕妇而言，三七花可能会造成宫缩，极大水平提高对宝宝以及自己健康的威胁。