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1.这种做法会增加脂肪，因为我们在睡觉前吃东西，我们吃的东西含有热量不会被消耗，所以很长一段时间，它会转化为脂肪，所以如果你想减肥，最好不要在睡觉前吃东西。
2.它会刺激我们的胃，因为在这个时候，我们在晚上，胃肠道的消化功能会变得非常缓慢，所以如果在这个时候，然后吃，那么它只会增加每个人的胃肠道压力，会对胃造成刺激。
3.它可能会导致哮喘，因为如果我们晚上吃东西，然后唾液，那么一些气体反流的食道现象，导致哮喘，此外，睡觉前吃东西也很容易长蛀牙。
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